有人认为更年期(围绝经期)已不应有生育能力，所以，也就无需担心意外受孕。其实，更年期是一个较长的过程而非一瞬间，女性绝经，会经过数年时间，到完全告别月经，中间还会有反复。这一特殊时期，女性的生育机能虽然发生了减退，但并非绝对不再有能力受孕，一旦放松了警戒心理，仍有可能受孕。所以，更年期仍然有避孕的必要，而且，如何避孕显得尤为重要，因为许多适合年轻女性的避孕方式并非完全适合更年期的女性。
更年期妇女往往月经紊乱，排卵没有规律。且更年期容易患病，如动脉硬化、心脏病、高血压、高血脂、糖尿病等。因此在避孕方面有很多与年轻妇女不同之处，应选择对内分泌功能无影响的避孕方法。
一般可选择男用避孕套，如果阴道干燥，可在避孕套上涂避孕药膏，既加强避孕效果又能润滑阴道。
也可使用各种外用杀精剂，如外用避孕药膜或避孕栓剂等。
因口服避孕药对身体的脂肪和糖代谢有一些影响，更年期妇女不建议服用，服用后发生冠心病、血栓症的机会可能增多。
因月经紊乱，安全期避孕容易导致避孕失败。
更年期不要重新放置宫内节育器，因放置后早期出血可能掩盖了子宫疾病的及时发现。且因更年期妇女的宫颈较硬，不易放入；而且节育器往往会引起月经过多。对已有月经紊乱或合并子宫肌瘤等妇科疾病者，如再发生月经失调，会给临床诊断带来一定困难，对更年期妇女的健康也不利。本来已经放入的宫内节育器，待绝经半年到一年时取出为好。